Kunnskap, inspirasjon og løpeglede
Løping handler om mer enn bare å sette den ene foten foran den andre. Det handler om fellesskap, mestring og smarte valg. Vi har trålet nettet og samlet kremen av norske ressurser på ett sted.
Enten du leter etter en ny podcast til langturen, trenger et smart treningsprogram, eller vil finne ditt neste løp i terminlisten – her finner du verktøyene som gjør deg til en litt bedre løper.
Norske Løpepodcaster
1. Breaking Marathon Limits
Hvem: Simen Næss Berge og Andreas Grøgaard.
For deg som vil løpe fortere. De går dypt inn i maratontrening, "super-sko", terskelfart og optimalisering. Gutta satser hardt selv og deler raust av egne erfaringer og nedturer.
2. Løpeskopodden
Hvem: Henrik Nordtug fra Löplabbet Lade og Tor Fauske, daglig leder i Löplabbet Norge.
Henrik Nordtug og Tor Fauske snakker om alt som har med løpesko å gjøre. De tester sko, mimrer om gamle favoritter og gleder seg over kommende nyheter. Tor er et vandrende leksikon når det kommer til skomodeller, mens Henrik er butikksjef på Löplabbet Lade i Trondheim.
3. Løpeprat
Hvem: Mikkel Trøstheim og Lars Andreas Arud.
En av de mest "folkelige" løpepodcastene. Her er det stor takhøyde, mye humor og fokus på løpeglede fremfor rigide treningsregimer. De har en rekke gode gjester fra både elite- og mosjonistnivå.
4. Podkasten Løpeklubben
Hvem: Runner's World Norge.
Løpepodkasten for alle løpere, uansett hvor mange kilometer du løper i uka eller hvilken fart du løper kilometerne dine på. Få et unikt innblikk i toppidrettshverdagen til en av landets beste løpere, løpetips fra Runner's Worlds fremste løpeeksperter og siste nytt av det som skjer i løpeverdenen.
5. Nå er det Alvor (NEDA)
Hvem: Hans Kristian Smedsrød.
Norges ledende mediehus for terreng- og ultraløping. Podcasten dekker alt fra norske fjelløp til internasjonale eventyr som UTMB. Perfekt for deg som liker stier, gjørme og lange distanser.
6. Løperådet
Hvem: Runner's World Norge (redaksjonen).
Korte og konkrete episoder som svarer på lesernes spørsmål om skader, utstyr og treningstips. En veldig god ressurs for nybegynnere og de som vil ha raske svar.
Blogger & Magasiner
1. Overterskel
Drives av: Jon Ilseng.
Hvorfor lese: Jon skriver utrolig godt om livet som satsende mosjonist (sub 2:40 på maraton). Han er ærlig om når ting går dritt, og euforisk når det går bra. Bloggen er full av konkrete treningstips for strukturert trening.
2. Ingrid Kristiansen
Drives av: Ingrid Kristiansen (Løpelegende).
Hvorfor lese: Det enkle er ofte det beste. Ingrid forklarer hvorfor du må trene rolig for å løpe fort, og fokuserer mye på mestring og kontinuitet.
3. Kondis.no
Drives av: Norsk organisasjon for kondisjonsidrett.
Hvorfor lese: For å holde seg oppdatert på hva som skjer i løpe-Norge, se resultatlister og lese reportasjer fra lokale løp.
4. Runner's World Norge
Drives av: Norsk redaksjon.
Hvorfor lese: Inspirasjon, utstyrstester og treningsprogrammer.
5. Even Brøndbo Dahl
Drives av: Even Brøndbo Dahl (Norgesmester 1500m 2022).
Hvorfor lese: Enormt gode innlegg om varmetrening, optimalisering for gode og nye løpere. Lær hvordan man trener som en som gikk fra kretsmester til norgesmester. Even deler faglige artikler, treningsplaner og egne erfaringer fra toppidrett.
6. Marius Bakken
Drives av: Marius Bakken.
Hvorfor lese: Dyptgående artikler om den norske treningsmodellen (laktatterskel), treningsprogrammer fra verdens beste utøvere, og bloggarkiv fra toppnivå-konkurranser (2000-2006). Marius deler kunnskap om fysiologi, maratontrening og treningsprinsipper basert på egen erfaring fra toppidrett og coaching fra Peter Coe.
Verktøy & Ressurser
1. Terminlisten (Kondis)
Den komplette oversikten over mosjonsløp i Norge. Søk på fylke, distanse eller dato for å finne ditt neste mål.
2. Løplabbet
Informasjon om hvordan en løpsanalyse foregår og enkle tips for å komme i gang med løping. Nyttig å lese før man skal kjøpe sine første skikkelige løpesko.
3. UT.no
Planleggingsverktøy for turer. Uunnværlig for å finne nye løperuter i skog og mark der du bor.
Arkiv / Klassikere
I det lange løp (NRK)
AvsluttetStatus: 🔴 Avsluttet (men innholdet er tidløst!)
Hvem: Jann Post og Kristian Ulriksen.
Dette var lenge flaggskipet i norsk løpepodcast. Selv om det ikke kommer nye episoder her (under dette navnet/formatet), ligger det hundrevis av episoder i arkivet med intervjuer av Norges beste utøvere og tidløse treningstips fra Kristian Ulriksen.