Treningsprogram for løpere
Velg det som passer deg: et skreddersydd program fra en av Norges fremste løpere, eller gratis treningsfilosofier fra noen av Norges mest anerkjente treningsmodeller.
Fredrik Sandvik
Toppløper, 3000m hinder
Fredrik er en av Norges fremste løpere på mellomdistanse og har representert Norge i flere EM-mesterskap. Med lang erfaring fra toppidrett og god forståelse for hva som faktisk fungerer i praksis, lager han et treningsprogram tilpasset ditt nivå og dine mål.
- • Program tilpasset ditt nivå, mål og tilgjengelig tid
- • Personlig oppfølging underveis
- • Justeringer basert på fremgang og tilbakemeldinger
Priser
Enkel prisstruktur: en startfee for konsultasjon og planlegging, pluss kostnaden for selve treningsprogrammet.
Vi kartlegger nivå, mål og treningshistorikk, og planlegger opplegget.
Skreddersydd program basert på samtalen. Totalt 2 000 kr eks. mva.
Som over, pluss løpende justeringer og tilbakemeldinger underveis. Totalt 3 000 kr eks. mva.
Alle priser er eks. mva, + 25 % mva tilkommer. Priser er veiledende og tilpasses nivå og omfang. Fyll ut skjemaet over for et uforpliktende tilbud.
Ofte stilte spørsmål
Nyttige verktøy mens du venter på svar
Regn ut splitter og målsett-tider mens Fredrik ser på henvendelsen din.
Åpne fart/tid-kalkulatoren →