Steget logoSteget
Til forsidenSteget

Alle 15 etapper

Sortert etter offisiell elite-tid (MM:SS) per etappe — lengst løpstid øverst. Rekkefølgen følger tabellens referansetider, ikke redaksjonell vanskelighetsgrad.

  1. #1 av 15 · etter elite-tidStandardrang 1 av 152.86 km · ↓ 170m netto · +32m stigning · -5.9% · Asfalt · Elite 08:10

    10. etappe – Frognerparken

    Den lengste etappen – 2.86 km nedover fra Holmenkollen til Frognerparken, med et kupert midtparti

    Lang utforbakke og delvis flatt de første 1250 m, frem til undergangen under Ring 3. Da skifter etappen karakter og blir mer kupert, men fortsatt en del nedover igjen til veksling. De siste 500 m er flate, med en liten kneik på slutten.

    Åpne løypekart

  2. #2 av 15 · etter elite-tidStandardrang 2 av 151.77 km · ↑ 110m netto · +82m stigning · 6.2% · Asfalt · Elite 06:40

    7. etappe – Besserud

    Kongsetappen – lang og jevn stigning opp til stafettens høyeste punkt ved Besserud

    Litt flatt i starten, deretter jevnt oppover. Det er faktisk en liten nedoverbakke etter ca. 1200 m, men den er det ikke sikkert at du merker. Vekslingen er på toppen – du ser den ikke før du er ganske nær.

    Åpne løypekart

  3. #3 av 15 · etter elite-tidStandardrang 3 av 151.92 km · ↑ 65m netto · +40m stigning · 3.4% · Asfalt · Elite 05:20

    4. etappe – Forskningsveien

    Forskningsveien – nesten 2 km med kontinuerlig veksling mellom motbakke og flatt

    De første 200 m går hyggelig slakt nedover, men så begynner alvoret. Det veksler mellom motbakke og flatt de neste 850 m, før du får en liten utforbakke på 200 m som avløses av nye 250 m oppover. Etappen avsluttes med 250 m slakt nedover og 150 m flatt.

    Åpne løypekart

  4. #4 av 15 · etter elite-tidStandardrang 9 av 151.78 km · ↓ 90m netto · +5m stigning · -5.1% · Asfalt · Elite 04:20

    8. etappe – Gressbanen

    Gressbanen – lang, jevn nedoverbakke fra Besserud som tar hardt på beina

    Jevnt nedover i 1500 m og flatt i 300 m.

    Åpne løypekart

  5. #5 av 15 · etter elite-tidStandardrang 5 av 151.52 km · ↑ 50m netto · +15m stigning · 3.3% · Grus · Elite 04:20

    11. etappe – Nordraaks gate

    Nordraaks gate – kupert retur fra Frognerparken med stigning på slutten

    Etappen starter med litt oppover i ca. 200 m, før den faller nedover i nærmere 550 m. Deretter stort sett flatt, før en liten motbakke de siste 200 m.

    Åpne løypekart

  6. #6 av 15 · etter elite-tidStandardrang 4 av 151.25 km · ↑ 75m netto · +69m stigning · 6.0% · Asfalt · Elite 04:10

    6. etappe – Slemdal skole

    Slemdal skole – 800 m jevn, krevende stigning i midtpartiet

    Flat i starten og på slutten, men i mellomtiden 800 m jevn, god stigning.

    Åpne løypekart

  7. #7 av 15 · etter elite-tidStandardrang 8 av 151.21 km · ↑ 30m netto · +16m stigning · 2.5% · Asfalt · Elite 03:30

    5. etappe – Holmenveien

    Holmenveien – svingete og småkupert med motbakke rett i starten

    Egentlig en lettløpt etappe, med unntak av motbakken de første 200–250 m. Deretter småkupert og svingete i ca. 900 m, før den avsluttes med en liten motbakke til veksling.

    Åpne løypekart

  8. #8 av 15 · etter elite-tidStandardrang 6 av 151.07 km · ↑ 45m netto · +28m stigning · 4.2% · Asfalt · Elite 03:15

    2. etappe – Wolffs gate

    Wolffs gate – starter med utforbakke, men ender i jevn stigning mot veksling

    Første 400 m er en lettløpt utforbakke ned mot rundkjøringen på Bislett. Deretter går løypa inn i en 350 m lang motbakke, før det flater litt ut – men det er fortsatt stigning i varierende grad helt opp til veksling.

    Åpne løypekart

  9. #9 av 15 · etter elite-tidStandardrang 10 av 151.08 km · ↑ 25m netto · +16m stigning · 2.3% · Asfalt · Elite 03:10

    13. etappe – Camilla Collets vei

    Camilla Collets vei – flat start, men ujevn stigning gjennom midtseksjonen

    Flat og lettløpt i 450 m, deretter kommer man inn i en del av en gammel etappe som ble kalt «trappa». Går ujevnt oppover i 400 m, før det flater ut de siste 200 m.

    Åpne løypekart

  10. #10 av 15 · etter elite-tidStandardrang 7 av 151.10 km · ↑ 20m netto · +21m stigning · 1.8% · Asfalt · Elite 03:00

    1. etappe – Louises gate

    Louises gate – åpningsetappen med gradvis brattere motbakke i første halvdel

    Første halvdel er en gradvis brattere motbakke, siste halvdel er en kort bratt utforbakke, og deretter 400 m slakt utfor mot veksling.

    Åpne løypekart

  11. #11 av 15 · etter elite-tidStandardrang 11 av 150.71 km · ↓ 5m netto · +6m stigning · -0.7% · Asfalt · Elite 02:00

    14. etappe – Bislettgata

    Bislettgata – flat og rask sprintdistanse nær innspurten

    Flat etappe hvor du ser langt fremover. Litt slakt nedover de siste 200 m.

    Åpne løypekart

  12. #12 av 15 · etter elite-tidStandardrang 12 av 150.59 km · ↑ 5m netto · +9m stigning · 0.8% · Asfalt · Elite 01:40

    3. etappe – Wilhelm Færdens vei

    Wilhelm Færdens vei – kort etappe med liten motbakke etter svingen

    Flatt første halvdel, liten motbakke etter 90-graders svingen. Litt slakt ned mot vekslingen siste 100 m.

    Åpne løypekart

  13. #13 av 15 · etter elite-tidStandardrang 13 av 150.63 km · ↓ 40m netto · +3m stigning · -6.4% · Asfalt · Elite 01:35

    9. etappe – Holmendammen

    Holmendammen – kort nedoverbakke, holder fart mot Frognerparken

    Flatt, litt slakt utfor de siste 150 m.

    Åpne løypekart

  14. #14 av 15 · etter elite-tidStandardrang 14 av 150.54 km · — 0m netto · +0m stigning · 0.0% · Sti · Elite 01:20

    15. etappe – Mål

    Mål – siste etappe inn i maratonporten og ut på Bislett stadion

    Flatt, men brå sving litt oppover inn maratonporten. De siste 300 m er inne på banen, motsatt av vanlig løpsretning.

    Åpne løypekart

  15. #15 av 15 · etter elite-tidStandardrang 15 av 150.35 km · — 0m netto · +2m stigning · 0.0% · Asfalt · Elite 00:55

    12. etappe – Arno Bergs plass

    Arno Bergs plass – korteste og flateste etappe i hele stafetten

    Flat etappe, med en 90-graders sving etter ca. 60 m. Litt slakt nedover de siste 200 m.

    Åpne løypekart